Vitamina de fruta e de abacate (Frullato di frutta e di avocado)

Frullato con latte, succo d'arancia e avocado.

Ingredienti

  • Frullato con latte:
  • • 1 banana
  • • 1 mela
  • • ½ papaya, all'circa 150 g
  • • 4 fragole o frutti di bosco
  • • ½ pesca
  • • 350 ml di latte freddo, all'incirca
  • • 1 cucchiaio di zucchero, a piacere
  • Frullato di avocado:
  • • ½ avocado, all'incirca 150 g
  • • 500 ml di latte freddo, all'incirca
  • • 2 cucchiai di zucchero, a piacere
  • Frullato con succo d'arancia:
  • • ½ banana
  • • ½ mela
  • • ½ papaya, all'incirca 150 g
  • • 4 fragole o frutti di bosco
  • • 2 fette di ananas
  • • 1 kiwi
  • • 300 ml di succo d'arancia, all'incirca
  • • qualche goccia di succo di limone per rallentare l'annerimento della frutta
  • • 1 cucchiaio di zucchero, a piacere

Procedimento

Guarda il video per imparare come si prepara il frullato.
Data di inserimento : 29 Luglio 2012
I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Informazioni