{"id":1083,"date":"2021-06-07T06:32:53","date_gmt":"2021-06-07T04:32:53","guid":{"rendered":"http:\/\/brasil.polardemo.it\/?p=1083"},"modified":"2021-06-15T06:29:37","modified_gmt":"2021-06-15T04:29:37","slug":"vitamina-de-fruta-e-de-abacate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saborbrasil.it\/pt-br?p=1083","title":{"rendered":"Vitamina de fruta e de abacate"},"content":{"rendered":"<h5><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VjY4O8l9Ev8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>CLIQUE AQUI para assistir ao v\u00eddeo<\/strong><\/a><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vitamina de fruta \u00e9 fruta batida no liquidificador com leite ou suco de fruta, geralmente laranja. N\u00e3o h\u00e1 nada mais simples, gostoso e nutritivo. Voc\u00ea pode combinar as frutas que preferir, sem exagerar com o a\u00e7\u00facar! O abacate tem um gosto muito especial e eu prefiro utiliz\u00e1-lo sozinho!<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<p><strong>Vitamina com leite:<\/strong><\/p>\n<p>\u2022 1 banana<\/p>\n<p>\u2022 1 ma\u00e7\u00e3<\/p>\n<p>\u2022 1 fatia de mam\u00e3o, cerca de 150 g<\/p>\n<p>\u2022 4 morangos ou frutos vermelhos<\/p>\n<p>\u2022 \u00bd p\u00eassego<\/p>\n<p>\u2022 350 ml de leite gelado, aproximadamente<\/p>\n<p>\u2022 1 colher de a\u00e7\u00facar, a gosto<\/p>\n<p><strong>Vitamina de abacate:<\/strong><\/p>\n<p>\u2022 150 g de abacate, aproximadamente<\/p>\n<p>\u2022 500 ml de leite gelado, aproximadamente<\/p>\n<p>\u2022 2 colheres de a\u00e7\u00facar, a gosto<\/p>\n<p>Vitamina com suco de laranja:<\/p>\n<p>\u2022 \u00bd banana<\/p>\n<p>\u2022 \u00bd ma\u00e7\u00e3<\/p>\n<p>\u2022 1 fatia de mam\u00e3o, cerca de 150 g<\/p>\n<p>\u2022 4 morangos ou frutos vermelhos<\/p>\n<p>\u2022 2 fatias de abacaxi<\/p>\n<p>\u2022 1 kiwi<\/p>\n<p>\u2022 300 ml de suco de laranja, aproximadamente<\/p>\n<p>\u2022 um pouco de suco de lim\u00e3o para retardar o escurecimento da fruta<\/p>\n<p>\u2022 1 colher de a\u00e7\u00facar, a gosto<\/p>\n<p><strong>Preparo<\/strong><\/p>\n<p>1. Lavar bem as frutas que n\u00e3o precisam ser descascadas. Retirar as sementes e as cascas das outras frutas.<\/p>\n<p>2. Cortar a polpa da fruta em peda\u00e7os pequenos.<\/p>\n<p>3. Colocar os peda\u00e7os de fruta no liquidificador com um pouquinho de leite.<\/p>\n<p>4. Bater na pot\u00eancia m\u00e1xima at\u00e9 toda a fruta se desmanchar e formar um creme bem liso.<\/p>\n<p>5. Acrescentar o a\u00e7\u00facar e o resto do leite, um pouco de cada vez, at\u00e9 a obter consist\u00eancia desejada. Provar e colocar mais a\u00e7\u00facar se necess\u00e1rio. Eu gosto de sentir a textura das fibras batidas, mas h\u00e1 quem prefere coar a vitamina.<\/p>\n<p>6. Servir em copos altos. Adicionar gelo, se quiser.<\/p>\n<p>Rendimento: 2 copos altos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Postado em : 29 Luglio 2012<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CLIQUE AQUI para assistir ao v\u00eddeo &nbsp; Vitamina de fruta \u00e9 fruta batida no liquidificador com leite ou suco de fruta, geralmente laranja. N\u00e3o h\u00e1 nada mais simples, gostoso e nutritivo. Voc\u00ea pode combinar as frutas que preferir, sem exagerar com o a\u00e7\u00facar! 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